Classical Pilates Sessions – Pilatx

活動簡介

Pilatx 古典皮拉提斯提供全臺首間全器械皮拉提斯器械教室，由第三代古典皮拉提斯傳承老師陳詠俐創辦，旅居紐約15年，教授多位知名人士，包括臺灣名媛李晶晶、曹詩薇、吳建汶、《慾望城市》辛西雅·尼克森及網球名將莎拉波娃等，並與Equinox、高盛、半島酒店等機構合作。

活動內容

皮拉提斯控制學不僅僅是一套運動訓練，它更強調專注與意識。透過有意識地控制肢體的方式，我們促進脊椎的靈活性，同時兼顧肌力訓練與柔軟度的增強。全臺首間全器械皮拉提斯器械教室，由第三代古典皮拉提斯傳承老師陳詠俐創辦，旅居紐約15年，她教授多位知名人士，包括臺灣名媛李晶晶、曹詩薇、吳建汶、《慾望城市》辛西雅·尼克森及網球名將莎拉波娃等，並與Equinox、高盛、半島酒店等機構合作。

講者/表演者

陳詠俐：第三代古典皮拉提斯傳承老師，旅居紐約15年，教授多位知名人士，包括臺灣名媛李晶晶、曹詩薇、吳建汶、《慾望城市》辛西雅·尼克森及網球名將莎拉波娃等，並與Equinox、高盛、半島酒店等機構合作。