遇見愛-親職教養讀書會

活動簡介

【遇見愛-親職教養讀書會】是一個為改善及提升親子與家庭關係而設立的讀書會，於101年創辦至今已成立14年。透過每學期共讀一本書，閱讀、反思、成長，並藉由兩星期一次的聚會，讓大家互相分享。透過學習與實踐，把愛的種子散發到每個人的心裡。

活動內容

這學期將選讀心靈大師艾克哈特．托勒的經典《當下的力量》，並將其深奧的靈性智慧轉化為「覺知教養」的實踐工具：

• 放下情緒勒索：學習覺察自己的「痛苦之身」，不讓過去的創傷成為對待孩子的利刃。
• 終結教養焦慮：練習將注意力帶回「當下」，看見孩子真實的需求，而非我們大腦中的幻象。
• 練習臣服與接納：學習接納孩子本來的樣子，在臣服中找到更有智慧、更有溫度的回應方式。

時程計畫表：

日期
內容
3/5
自我介紹、進度表
3/19
導讀、前言、第1章
不能用大腦來讀的一本書
真理就在你內
你不等於你的心智
4/2
第2章、第3章
意識：擺脫痛苦的方法
深入當下
4/16
第4章、第5章
心智逃避當下的策略
臨在狀態
4/30
第6章、第7章
內在身體
進入未顯化狀態之門
5/14
第8章
開悟的關係
5/28
第9章
超越快樂與不快樂、邁向平安之境
6/18
第10章
臣服的意義
6/25
期末聚餐/讀後分享

時間與地點

時間：隔週四早上9:00-11:00

費用與報名

免費活動

P.S. 請自備書籍，謝謝您！

注意事項

請自備書籍