明明很愛孩子，卻常覺得自己不夠好—如何療癒親職焦慮 線上公益講座

明明很愛孩子，卻常覺得自己不夠好—如何療癒親職焦慮 線上公益講座活動日期：2026-04-02 - BeClass 線上報名系統 Online Registration Form

明明很愛孩子，卻常覺得自己不夠好—

如何療癒親職焦慮  線上公益講座不是讓你成為更好的父母，而是讓你不再那麼討厭現在的自己。

這場講座將陪你理解親職焦慮從何而來，看見壓力如何影響大人與孩子，

學習在失控與修復之間，慢慢接納有限的自己，在親職角色裡找回喘息與安心。

適合對象

1. 身為孩子的主要照顧者

2. 在教養過程中，常感到挫折、焦慮或無力的家長
3. 即使時間、資源或條件有限，仍希望能盡力陪伴孩子成長的父母

講座中你可以帶走

1. 親職壓力從哪裡來

2. 覺察與辨識焦慮的訊號

3. 如何與情緒的波動共處
4. 衝突或失控後的關係修復
5. 現實條件下的教養選擇

主講者: 楊淳涵 諮商心理師
啟宗心理諮商所 諮商心理師

小學 心輔老師

育兒年資7年的雙寶媽媽

【活動時間】

2026/4/2(四)19：00 - 21：00

【活動地點】

視訊軟體：google meet

課程連結：課程前一天會傳上課網址至學員Email

請務必確認報名表上的Email信箱無誤

📬報名方式（完成 2 步驟即報名成功）

1.填寫報名表單

2.加入 LINE@ 並留言：「姓名＋參加4/2講座」

👉 LINE@ 報名連結

【聯絡方式】

承辦人: 詹先生

1.E-mail：openmindcenter1050820@gmail.com

2.Line ID：openmindcenter

3.電話：(02)2325-4066、0935-683014

主辦單位：臺北市諮商心理師公會
承辦單位：啟宗心理諮商所

🔔 提醒您：此課程為線上課程，請務必確認報名表上的 Email 無誤！