2026自我親職 (初階)-內在父母的覺醒 / 線上課

活動簡介

2026春季班自我親職（初階)－內在父母的覺醒-實作練習課(線上課程)，由劉曉芸老師帶領，共8次課程，總計16小時。課程內容聚焦於自我對話的覺察與實踐，透過30分鐘自我親職設計練習，協助學員增進自我親職能力，並學習面對內在自我衝突。

活動內容

開課日期：2026.04.02(四) 下午 1：30-3：30

上課日期：4/2、4/9、4/16、5/14、5/21、6/4、6/11、6/25

（4/23、4/30、5/7、5/28、6/18停課）

課程說明：

學習內在的自我對話是重要的，它是我們思考跟感覺的關鍵；

因為你必須知道你想要什麼，你才能考慮如何去得到它，

你內心的自我對話會以最直接的方式告訴你，你的想法和感受是什麼，

這樣你才能得到你真正想要的。

自我親職的第一步，是訓練你對內在自我對話的覺察力。

透過自我親職30分鐘的設計練習，

會幫助你增加你對自己內在自我對話的敏感度與覺察力。

透過本課程你也會學到一些方法來記錄你的內在自我對話，幫助你增進自我親職的能力。

同時你也會學習到如何使用這30分鐘自我親職對話練習，來面對內心的自我衝突。

學習自我親職也會幫助我們，去發現我們感受喜悅快樂的障礙是什麼。

在生活中，我們每一個心情、精神上的問題，都源自我們的內在衝突。

不論你是感到恐懼、無聊、困惑、甚至生氣，

這些都是你的內在對話在告訴你：你需要做些什麼來幫助你現在的處境。

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費用與報名

視訊線上課 捐款價：2880元/位

報名連結：https://www.beclass.com/rid=305251b69732a0946467

注意事項

報名請加秘書LINE ID : a7276296，以利群組的加入邀請

課程詢問報名請洽

高雄市家庭情緒智商發展協會

07-7276296

0921-036245

LINEID : a7276296

秘書 陳小姐