3/8-3/30 STOTT PILATES 斯多特普拉提師資培訓 (周末班)

Name: 3/8-3/30 STOTT PILATES 斯多特普拉提 師資培訓 (周末班)
Start: 2026-02-28T12:54:44.615Z
End: 2026-02-28T12:54:44.615Z
Location: Yoga Journey 敦化館

斯多特普拉提師資培訓周末班

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日期時間

2026年2月28日星期六

20:54

地點

台北市

Yoga Journey 敦化館

105408臺北市松山區敦化南路一段9,0號

場地

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地址

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主辦單位

Yoga Journey

活動介紹

活動簡介

教授如何安全有效地指導斯多特普拉提基礎和中級的塑身機練習動作，用於個人或團體培訓。為實現身心鍛鍊提供了一個框架，並作為量身定製的鍛鍊計畫的基礎。該方法基於斯多特普拉提原則，該原則綜合考慮了運動模式和運動質量，並整合了筋膜系統

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