我該離職嗎？倦怠還是方向真的不適合？
活動介紹
活動簡介
當你開始思考「是不是該離職了」? 當累積了一段時間的疲憊與懷疑，每天醒來都提不起勁…雖不至於討厭工作，卻總覺得哪裡不對。這堂課將從生涯評估與心理調節角度出發，帶你釐清不同類型的倦怠成因、建立清晰的框架，幫助你在情緒之外，看見更完整的選擇。
活動內容
【課程適合誰】
- 正在思考是否離命的人
- 對工作感到疲憊與懷疑的人
- 不確定是倦怠還是不適合的人
- 擔心做錯決定，而遲遲無法行動的人
- 想理性評估下一步的人
【課程特色】
- 講師的獨家心法- 心理學與職涯的評估方法
- 以心理學角度拆解「倦怠感成因」
- 協助學員在情緒與理性之間找到平衡
【課程大綱】
第一章｜倦怠的心理機制
1-1 什麼是工作倦怠
1-2 倦怠感成因
1-3 處在長期壓力其實很危險
第二章｜不契合的訊號
2-1 價值觀與工作內容相衝突常見案例
2-2 長期消耗的幾種表現
第三章｜情緒與決策的拉扯
3-1 衝動離職的常見心理因素
3-2 過度忍耐的風險
如何讓決策回到理性評估
角色定位與能力發展落差
第四章｜建立你的系統
4-1 生涯諮詢師如何做現況盤點
4-2 更踏實與安穩的新生活
時間與地點
日期：115/5/25（一）
時間：14:00–15:00
人數：12人
費用與報名
收費方式：無講座費用，僅收$200/人場地清潔費
【注意事項】
➡️填寫完畢後，記得私訊「聊療貓Bar共學空間」FB小編或是加入官方LIne：@614onsnd，確認是否報名成功唷！
➡️此為收費課程，須先匯款，以利保留名額，匯款完，請私訊確認是否報名成功並告知小編匯款後5碼
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️4人成班，未滿會提前1天電話或訊息通知延期或取消
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留
➡️店內「禁帶外食」、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️陪同者若不參加，需在咖啡廳「低消」唷！
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
主辦單位
聊療貓Bar共學空間
