【115年提升孕產婦心理健康服務】身心放鬆「深呼吸・輕伸展」課程活動

活動簡介

協助孕產婦認識壓力反應及其對身心之影響，並學習放鬆技巧，如深呼吸與簡易孕期伸展操，以提升壓力調適能力與自我身心照顧能力，促進孕期身心健康。

活動內容

【115年提升孕產婦心理健康服務】身心放鬆「深呼吸・輕伸展」課程活動

時間與地點

時間：115年3月29日（星期日）下午2時至5時
地點：金門縣衛生局衛生行政大樓三樓大會議室

費用與報名

免費

注意事項

限額30名，尚餘26人

主辦單位

金門縣衛生局