2026自主登山訓練與實作-線上春季班

活動簡介

講師將自身近三十年間在臺灣山林活動的實際經驗與帶領隊員登山的心得，彙整出這門豐富精要的自主登山入門課程。無論是不曾登山的初學者或是有登山經驗想更深入精進登山技能的朋友，都能夠在課程交流中得到學習啟發。

活動內容

※課程包含六堂線上課(合計12小時)、一次戶外課(合計6小時)。

課程目標 
1.能夠安全進行登山活動
2.學會自己規劃行程
3.對登山活動有正確的認識

課程安排

上課日期：

3/9 登山第一課
3/16 手機戶外定位技巧
3/22 戶外實作課(手機離線地圖實作、等高線判讀、登山杖實作及姿勢調整）
3/23 登山概論
3/30 登山現代化裝備介紹
4/6 登山安全與山難分析
4/20 行程安排、營地管理及登山糧食
4/18-19 重裝野營實作課程

室內課時間：
週一晚上7:30-9:30
室內課採線上課程，上課前一週以mail通知。

戶外課上課地點為高臺山，由六家高鐵站包車前往。

教師資歷

登山領隊資歷逾25年

百嶽單攻：鹿山、東小南山、玉山、雪山、二秀單攻(品田山池有山)、桃山、志佳陽大山、屏風山

長程縱走：丹大橫斷11日、聖稜線8日、南一段5日、南二段加八大秀9日、能高安東軍6日

國內越野跑：五峰天際線越野(樂山組60k)、TNF100越野(50k)、福爾摩莎越野(40k)、龍虎鳳越野(虎組)

海外越野跑：浙江寧海越野byUTMB(58k)

合作學校：北平華德福實驗學校、新竹華德福實驗學校、仁美華德福實驗學校、照海華德福實驗學校

、新竹縣玉山國民小學

曾任新竹縣消防局山訓教官、竹北社區大學、竹東社區大學登山講師。

2022年開始「自主登山訓練」課程，結業學員人數逾500人。

逢甲萬裡登山社南湖隊隊長

國軍谷關麗陽營區山訓助教

臺灣野外緊急救護協會 WFR野外第一線急救人員

體育署C級運動攀登教練

學員評價：

費用與報名

課程費用

線上課課程費新臺幣3600元。
戶外課課程費新臺幣2500元(含六家高鐵站出發之接駁車、旅平險)。
同時報名線上課及戶外課享優惠價5600元。
加購重裝野營實作課程費3600元(含六家高鐵站出發之接駁車、旅平險)
同時報名線上課、戶外課及野營實作課享優惠價8600元。

※2人以上團報每人折扣400元(備註欄需填寫同行人姓名)

報名時間

額滿即停止報名。

注意事項

條件限制：

熱愛戶外活動，身心健康，可以”不間斷”步行1小時以上者，登山非體能挑戰，但仍需有基本體力才能兼顧安全與欣賞美景。
近兩年內曾經完成3次5小時(5小時含休息)以上行程之登山活動者。

戶外課程：

一、除非颱風、地震警報或其他激烈天候無法從事戶外活動，否則戶外課程不因雨取消，若個人因素不能參加戶外課程，費用不予退還。(下雨是正常的天氣變化，雨天可以學到更多登山應變技巧)

時間與地點

上課日期：

3/9 登山第一課
3/16 手機戶外定位技巧
3/22 戶外實作課(手機離線地圖實作、等高線判讀、登山杖實作及姿勢調整）
3/23 登山概論
3/30 登山現代化裝備介紹
4/6 登山安全與山難分析
4/20 行程安排、營地管理及登山糧食
4/18-19 重裝野營實作課程

室內課時間：
週一晚上7:30-9:30
室內課採線上課程，上課前一週以mail通知。

戶外課上課地點為高臺山，由六家高鐵站包車前往。