115-春季班 69b7a3e572f95-艾草溫罐居家保健專業講師行業介紹 5050中高齡就業-新竹市科學城社區大學

活動簡介

以中醫思想為基礎，結合經絡理論與實際操作，逐步引導學員瞭解人體經絡與艾草溫罐的應用，並掌握居家保健技術。

活動內容

課程目標包含三個層面：

• 認知：理解中醫理論、十二經絡與保健的相互關係。
• 技能：使用艾草的溫熱效應針對對應經絡按摩放鬆，以達居家保健。並且安全地操作溫罐，避免燙傷或皮膚受損，同時確保效果。
• 態度：培養對自我健康狀況的靈敏度與感智，學習如何居家保健。

艾草溫罐居家保健的預期效益

（1）提升學員個人健康的效益，改善自身亞健康狀況
（2）推動中醫養生與現代方式結合，以自然安全的按摩方式以達到放鬆身心
（3）健康狀況的於提升，增強養生意識