心靈成長‧一路同行

活動簡介

長照與身障家照共融據點於2026年3月21日舉辦「心靈成長‧一路同行」活動，提供家庭照顧者情緒管理與壓力調適課程，並結合手作香氛體驗促進人際互動。

活動內容

協助照顧者學習情緒調整與正念自我照護，並透過香氛手作活動紓壓。課程包含：

課程表

• 08:15-08:30 上午報到
• 08:30-09:30 認識情緒與常見情緒困擾
• 09:30-10:30 照顧者壓力調適與正念自我照護
• 10:30-12:30 手作香氛紓壓活動
• 12:30-13:30 休息時間
• 13:30-15:30 感官共融互動暨懷舊手作體驗

時間與地點

• 日期：2026年3月21日（星期六）
• 時間：08:30-15:30
• 地點：115年長照與身障家照共融據點（苗栗次區）
• 地址：苗栗縣後龍鎮自強街18巷1號1樓

費用與報名

• 費用：免費活動
• 報名方式：透過BeClass線上報名系統
• 聯絡方式：037-726126（葉小姐/鄭小姐）

注意事項

• 名額15名，額滿為止
• 報名即贈神秘小禮物
• 當日提供免費餐食